KD:利拉德&塔图姆恐怕没法扔超远了恢复后腿部支撑不了这种动作
来源:YouTube
发布时间:2025-07-08 22:48:19

篮球资讯7月8日宣 今天,杜兰特在詹姆斯、纳什的播客《Mind the Game》中谈到了从跟腱大伤中康复的过程。结合自己的康复经历,他谈到了给利拉德、塔图姆的建议。
他说:“即使是我康复、复出以后,为了确保状态,你需要做的工作量依然巨大。我还必须坚持康复治疗,当我已经重新上场比赛时,我仍然得做一些当初康复阶段的事情。所以说,这将是,你的比赛方式,你的身体状态肯定会发生变化,因为我也在跟大家说关于利拉德的事,他投了大量的那种超远三分球。当你撕裂跟腱时,你小腿部分的肌肉会严重萎缩,变得几乎一无所有。你需要静养三个月左右,完全无法活动小腿肌肉。因为如果你仔细观察我的现在——我真希望可以向大家展示——我的右侧小腿现在比左侧要细小一些。但那只是因为我三四个月完全没有使用它造成的萎缩。那条腿当时完全停工了,完全无法发挥作用。所以康复过程中,大部分工作是让那条小腿重新恢复活力并变得更强壮。你得让肌肉重新长回来,而且必须让它变得比受伤前更大更有力量。”
“所以我认为,对他们两人来说,复出后面临的调整将是:这两位都出手大量高难度的撤步三分球,我觉得这就是一个挑战。而且我在受伤前也经常投那种球,你知道的,遭遇那次伤势之后,我微调了我的比赛方式,适当减少了这类动作,转为侧向撤步之类的替代动作。原因并不在于那些动作不好,而在于我的右腿那时还没能真正恢复到足以支撑我做那些激烈动作的力量水平。所以,从跟腱伤势中康复的球员都会经历这种类型的适应期,就是重建腿部肌肉的力量。一旦你重新获得自信心,就像我那样,我是那种康复后就立刻把自己完全投入到比赛中去的类型,我一旦觉得自己能打了,就立刻开始比赛,你知道的!所以只要他们也能全身心投入到球场上去,伙计,这两位老兄肯定会一切安好的。我已经等不及想看他们强势归来了。
相关阅读
最新录像
07月09日NBL常规赛香港金牛盐南苏科雄狮全场录像
07-09
07月09日中乙预赛阶段第12轮赣州瑞狮vs泉州亚新全场录像
07-09
07月09日女足东亚杯小组赛第1轮韩国女足vs中国女足全场录像
07-09
07月09日中乙预赛阶段第11轮湖北青年星vs泰安天贶全场录像
07-09
07月09日女足东亚杯小组赛第1轮日本女足vs中国台北女足全场录像
07-09
07月09日NBA盐湖城夏季联赛雷霆爵士全场录像
07-09
07月09日世俱杯半决赛弗鲁米嫩塞vs切尔西全场录像
07-09
07月08日NBL常规赛湖北文旅江西鲸裕清酒全场录像
07-08
07月08日女篮热身赛长沙站中国女篮澳大利亚女篮全场录像
07-08
07月08日NBL常规赛石家庄翔蓝广西威壮全场录像
07-08
最新集锦
夏联克内克特25分贝兹利27+13布朗尼5中1湖人14分逆转马刺
07-09
夏联菲利波夫斯基18+15托皮奇7分8失误爵士力克雷霆
07-09
07月09日WNBA常规赛拉斯维加斯王牌7887纽约自由人全场集锦
07-09
加州经典赛拉松15+520号秀亚库乔尼斯5中0热火战胜勇士
07-09
夏联明茨26分&连拿5分杀死比赛伯顿23+976人险胜灰熊
07-09
WNBA常规赛芝加哥天空7981华盛顿神秘人全场集锦
07-08
女篮热身赛杨舒予15分张子宇缺阵中国女篮复仇澳大利亚
07-08
东亚杯日本61中国香港杰梅恩良半场大四喜安永佳头球破门
07-08
07月08日WNBA常规赛达拉斯飞翼菲尼克斯水星精彩镜头
07-08
夏联森萨博37分贝利18+7GG杰克逊27+5爵士17分逆转灰熊
07-08
热词推荐
热门TAG
-
CBA
格鲁吉亚
昆比亚城市
贝尔康纳联
利恩
飓风队
米亚尔比
加拿联
戈亚尼亚竞技
巴拿马U20
尚泰水手
认真
傻眼
通过
CFRJ马里卡RJ
上班
接受
电子
蛋糕
增强
号角
远古
金布洛治獅队
发动
莫尔
电视直播表
鲤鱼体育直播
里昂VS布雷斯特直播
CETV-1
cctv1高清直播
中央电视台网络直播
女排联赛直播
湖人VS独行侠
湖南台节目表
cctv6在线观看
湖南卫视观看入口
皇家马德里VS赫罗纳直播
霍芬海姆VS斯图加特直播
亚洲杯预选赛直播
360zbz直播吧
皇马vs塞尔塔直播在线看
nba泡泡在线直播免费观看直播
jrs直播英超
澳甲直播
英超在线观看jrs
墨尔本胜利vs西悉尼漫步者直播
火箭队直播在线观看免费
羽毛球直播比赛在线观看
曼联阿森纳免费直播
亚冠精英联赛在线直播观看