杨瀚森3个月狂增16斤!副作用不会投篮了,训练9中3,自己都摇头

来源:嘴炮体坛 发布时间:2025-10-01 15:58:42

北京时间10月1日,杨瀚森疯狂增重16斤,负面影响来了,小杨失去神准投篮,训练连铁真的还得练。



为了在新赛季立足NBA,杨瀚森做出了最大的牺牲,其中最主要的就是增重,他知道想在这个联盟里效力,自己现在的身体对抗能力是不够的,必须得增重,然后再把增加的重量转化为肌肉,这样才能够和那些比他更强更壮的超级巨星们进行对抗。



所以杨瀚森选择了在三个月时间里增重整整16斤,选秀时的小杨体重只有114.3公斤,现在已经达到了122公斤,他的体重排在联盟所有球员当中的并列第8位(跟温德尔-卡特相同),这就是效果。



那么在成功增重之后,杨瀚森失去了什么呢?他非常柔和的投篮手感,小杨以前手感是非常柔和的,而且刚刚练出了一手三分,但是在最新媒体亲自探营开拓者队训练现场的时候,发现杨瀚森现在的投射比之前下降了不少,这就是增重之后他所付出的代价。



开拓者队内训练里,杨瀚森在跑战术,先是跑到弧顶,接到助教传球之后出手三分,杨瀚森2次出手弧顶三分全部打铁。接下来又回到底角位置去投三分,底角位置杨瀚森第一轮出手2次也只命中了1球,跟他一组的里斯投得那可是非常准的。

接下来杨瀚森第2组投篮的时候,又是出手2次并没有能够命中,左侧底角的三分投出了4中1的命中率,回到右侧底角,他第一组出手三分是2投1中,整体上是6中2。随后第2组的时候,杨瀚森又去底角命中1次三分,总命中率来到了7投3中。



再加上之前正面弧顶的两个三分打铁,杨瀚森这次的命中率是9中3,这就是杨瀚森增重之后迎来的一些负面影响,主要是投篮命中率受到了很大的干扰。增肌之后影响手感,投篮天赋如库里这么强的人都会遇到这种事儿,那就别说杨瀚森了,这训练确实是有点铁了。

9中3的命中率肯定是不合格的,你让奥尼尔霍华德这种人到训练里去投三分,他都能给你投到接近五成的命中率。这个就是杨瀚森在增加肌肉的时候所遭遇到的一些困难,确实变壮了,但是突然多出来这么多肌肉,他不适应,随之而来的就是命中率的下降。



所以只能说杨瀚森为了立足联盟确实付出了很多东西,而且增加肌肉之后,杨瀚森还有一点就是要跟上NBA比赛的节奏,你要适应NBA的速度,还得在体重增加的情况下保证有那种能够上场打25~30分钟高强度比赛的体能。现在更壮了,腿部面对的压力也更大了,那你有没有体能能够坚持那么长时间比赛呢?这些都是很重要的,所以现在看起来,增重也会让小杨迎来很多的挑战。

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